テーマ:食べたもの

又寒くなりましたね きょうの昼食 昨日の夕食 食べたもの

今日は居間に掃除機をかけました。 トサンがコタツなどの家具を移動してくれました。 又寒くなりましたね。 トサンによると一昨日は19度で 昨日と今日は10度だそうです。 でも今日は小雨が降っていて 昨日よりずいぶん寒く感じます。 昼食時キッチンの暖房をつけました。 ダイソンのホット&クール 温風も冷風…
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きょうの夕食 食べたもの 色々買ったもの

今日はちょっと離れたスーパーへ トサンと車で買い物に行きました。 私が買ったシャツ類 トサンは下着を買いました。 写真は省略 食料品を買いました。 コーヒー・チーズ・海苔 豚こま切れ肉大量パック100g78円 豚バラしゃぶしゃぶ用100g98円 鶏手羽元 コーラ煮にします…
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昨日の夕食 食べたもの

2月13日の夕食。 小さい真イワシを電気圧力鍋で煮ました。 骨まで食べられます。 野菜炒めを作りました。 ご飯は食べませんでした。 読んでくださってありがとうございます。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
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クラウドブレッド & 最近思うこと

やっとこういうものを作る気分になれました。 クラウドブレッドメープルシロップをかけていただきました。 スーパーに新玉ねぎがあったので添えました。 トサンが新玉ねぎを食べながら「甘い」と言ってました。 元旦に「今年こそつつがなく暮らせますように」と書いたばっかりだったのに1月6日にパンツ事件、それに続いて精神科のこと。 …
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大晦日 と 元旦 に食べたもの

明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 大晦日に食べたものです。 トサンが作った年越しうどんです。私は糖質制限食ですので食べませんでした。 私が作ったローストポークと焼き豚です。 本マグロのお刺身です。アラの刺身をすきました。お財布にやさしい・・・ トマトとブロ…
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糖質オフな朝食 やせたい人に

昨夜はなかなか寝付けなかった。二度寝できたから良かった。7時間眠れた。 今朝の私の朝食です。 チーズ3種 納豆 トマト・ブロッコリーお腹いっぱいでゆで卵は食べられませんでした。ゆで卵 いつも美味しいんですけど 残念!  炭水化物(糖質)を摂りません。トマトとブロッコリーはビタミンCを…
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疲れちゃった

記事を書くって結構精神力が要るんですね。 料理を作って載せるって意外とたいへんなんですね。 疲れちゃった。😃 きのうの夕食。 イワシの塩焼きゆで卵トマト・ブロッコリー納豆キュウリと大根の浅漬けモツ汁(前日の残り)アーモンド・クルミ
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魚も食べたい

ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💓 お肉中心の我が家の食卓だったけど「魚も食べたい」というトサンの一言で意識してお魚も出すようになった。 肉の加工品が良くない と聞いてハムやソーセージを食べなくなった。 「じゃあお魚の加工品は干物じゃないの?」とトサンに言ったら「そんなこと言ったら食べるものな…
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がっかり・・・

ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💓 MXテレビの情報番組が再開されたので見てみたら再放送が主な内容だった。 がっかり・・・。 世の中変わってしまったのか・・・。 これからどうなるのか・・・。 暖かくなって 暑い日もあったりして麦茶が美味しい季節になりました。 ごく…
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週3回 多いですか?

ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💓 トサンと一週間に2回車でスーパーへ買い物に行っているんだけどどうしても野菜が足りなくなって合間に私一人でスーパーへ野菜をちょこっと買いに行く。 週3回多いですか? あるスーパーは入店が一家族様一人に限られていてトサンはお店の外で待っている。 ストレスもたまりま…
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デジタル オンチ

 ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💔 デジタルカメラをいじっていて画素数を変えられることに今頃気づきました。 今までパソコンに取り込んでからサイズを変えていました。w 今どきはみなさんスマホで写真撮っているんでしょうね。 一昨日の夕食 牛焼肉・鰯の丸干し野菜サラダ納豆・皮付きピーナッツ…
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ながらみ のある夕食 20/05/02

33kg減量できました。(現在身長160cm 体重50㎏)糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💔 牛しゃぶ刺身 ほうれん草のお浸しボイルながらみ(市販品) 冷奴ワカメと卵の中華スープ(前日の残り) クルミ 特売日だったのでご馳走でし…
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糖質オフな朝食 20/05/01

チーズ2種納豆・ゆで卵トマト・ブロッコリー 因みにこちらはトサンの朝食です。 ご飯キャベツ・新玉ねぎ・トマト・ブロッコリー水煮大豆の煮ものマグロの煮つけインスタント味噌汁 トサンは毎朝100gのご飯を食べます。大豆とマグロの煮ものは私が作り置きしておきました。野菜も刻んで冷蔵庫へ入れておいてあげます。冷蔵庫から…
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糖質オフな夕食 20/04/24

33kg減量できました。(現在身長160cm 体重50㎏)糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。 豚の生姜焼き焼きししゃも 野菜サラダひじきと油揚げ煮 モツ汁(前々日の残り) おなかいっぱいになりました。 一番簡単な豚の生姜焼きの作り方を後日…
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シンプルな夕食 20/04/21

33kg減量できました。(現在身長160cm 体重50㎏)糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。 オーストラリア牛肩ロースステーキえびの塩焼き・ブリの塩焼き 野菜サラダ冷奴 手作りチーズケーキ 特売日なのでご馳走でした。ステーキ200円位えび150円位…
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シンプルな夕食 20/04/16

33kg減量できました。(現在身長160cm 体重50㎏)糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。 ナス・ピーマン・ひき肉の炒めもの塩サバ 玉ねぎのお漬物(市販品)ゆで卵 大豆粉のココアカップケーキ このブログのテーマ「レシピ」に大豆粉のココアカップケー…
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シンプルな夕食 20/04/08

33kg減量できました。(現在身長160cm 体重50㎏)糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。 真だらのバター醬油焼き鶏むね肉のサルサソース冷奴エノキダケと卵の中華スープ糖質制限チョコレート タラのバター醬油焼きの作り方を後日記事にしますね。とっても…
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夕食 20/04/06

ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食生活を目指しています。 生ホタテのバター醬油焼きかつおのタタキ スナップエンドウ添え豚小間のニラポン酢炒め大根とキュウリの浅漬けゆで卵あさりの味噌汁
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20/04/01の夕食

明日更新しようと思ってたけど眠れないので今夜更新しようと思う。 糖質制限食のメニュー まぐろカマの塩焼き豚バラ焼肉ゆで卵と野菜サラダ 焼肉のたれは手作りです。クックパッドで知ったので作り方は載せられませんが。糖質制限食ですので砂糖の代わりにラカント液状を使っています。
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20/03/30の夕食

糖質制限食のメニュー 鶏もも肉のレンジめんつゆ煮鰯の塩焼きひじきと水煮大豆の煮もの手作りチーズケーキ ガスレンジを替えたらグリルにココットプレートが付いていて魚を焼く機会が増えました。庫内も汚れずココットプレートを洗うだけで済みます。
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20/03/25の夕食

糖質制限食のメニュー とんかつ野菜サラダゆで卵油揚げと豆腐の味噌汁 お通じ対策でノンアルビールを飲みました。 とんかつは大豆粉を使っています。 豚肉に塩コショウして大豆粉をつけて溶き卵にくぐらせて又大豆粉をつけて油で揚げます。 失活大豆粉を使います。糖質が薄力粉の約80%OFFです。楽天市場の「みた…
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夕食 20/03/21

糖質制限食のメニュー 豚肩ロース薄切り肉の焼肉鰯の塩焼き小松菜のおひたしゆで卵大豆粉のココアカップケーキ 楽天市場のみたけ食品で大豆粉を買ったらレシピも入っていました。大豆粉のココアカップケーキは電子レンジでとっても簡単にできます。後日作り方を記事にしますね。多分転載してもいいと思うので。
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夕食

昨日の夕食 鶏手羽元のコーラ煮野菜サラダゆで卵あさりの味噌汁糖質制限チョコレート 鶏手羽元のコーラ煮は今日のお昼も食べます。
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朝食 昼食 夕食 200319

朝食 昼食照り焼きチキンピザ 夕食豚肉の生姜焼き鯖水煮缶ゆで卵ワカメと卵の中華スープ メニュー載せてみたけど作って載せるのはとても大変だった。 下書きを繰り返したら最新記事の取得を押してもブログ村へ反映されなかった。もう一回記事を書いてやり直した。
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お正月の食事の内容は?

私はいつもと変わらず朝はチーズとゆで卵を食べてビタミンCを飲んで終わり。お昼も夜もいつもと変わらず。 トサンは大晦日の夜と元旦のお昼にうどんを食べた。お正月三ヶ日の朝はお雑煮を食べた。 うどんもお雑煮もトサンは自分で作るようになったので私はとても楽だった。 数年前は頑張って通販で4万円のおせちを買ったこともあったけど今回はトサンが…
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夕食と昼食

きのうは珍しく夕食に煮込みハンバーグを作った。トマトホール缶を使った。 温かいものが恋しい季節ですね。 お昼は照り焼きチキンピザ。
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