不幸なほうがいいの?

5時前に雨戸をあける音で目が覚めた。もうちょっと眠りたかった。辛かった。 気持ちは不幸のどん底にいた。『私が幸せだと隣や近所の人はやきもちをやいたり、幸せな気持ちを利用したりするから私が不幸なほうがいいんだ』と思った。 でも私が不幸なら不幸で、近所の人や隣がほくそ笑むような気がした。 しばらくすると『近所の人や隣を許そう』と思った。  『何時かなあ』と思って時計を見ようとして枕元のライト…

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ストレスフルなことが続いて・・・

ご近所トラブルとか病院の先生とのトラブルとかストレスフルなことが続いて日記が書けなくなっていた。 無理して明るく書いて自分との気持ちのギャップがつらかった。 昨日は精神科受診だった。だから昨日は6時間くらい眠れた。 先生の対応の良さには感謝している。 今晩も眠れますように。

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ポイント

ゆうべはチョコを食べて10時半頃入眠。3時半に目覚めた。 洗濯をした。たくさんした。綿素材のジャケットなども手洗いした。 この間ウェブでスーパーのクレジットカードのポイントを電子マネーへ交換しようとしたけど、メンテナンスでもやっていたのか、うまくいかなかった。 昨日又やってみたらうまくいったので、スーパーへ受け取りに行ったけど、ポイント0、としか表示されない。 店員の人に聞こうかな、と思…

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くつ下の入れ替え

ゆうべはチョコを食べて10時半頃入眠。中途覚醒1回。4時半に雨戸を開ける音で目が覚めた。もうちょっと寝たかった。 最近散歩するとズボンのすそあたりが寒く感じていた。スニーカー用のはきこみの浅いくつ下をはいていたから。 『家に帰ったらくつ下を入れ替えよう、入れ替えよう』と思っても面倒だったり、忘れたりでしていなかった。 すると取りやすい手前に置いてあるスニーカー用のくつ下をどうしてもはいてし…

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夫の膠原病内科受診に付き添った

ゆうべはチョコを食べて10時半頃入眠。途中3回目が覚めて『眠れるかなあ』と心配したけど又眠れて4時半に目覚めた。その後少しうたた寝したかも。 トサンの膠原病内科受診だった。 夜トサンに体の症状など聞いておいた。トサンはいつも「何もない」と言う。よくよく聞くとあれこれある。 受診を待っている間又トサンと話した。「先生に、変わりありません、と言うの?」「うん」「症状を先生に話しなさい」「うっせ…

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失敗しちゃった

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。中途覚醒1回。4時半に目覚めた。6時間眠った。 トサンが「ホームセンターでハンドミキサー千円で売ってたよ」と言う。「え? ほんと?」「うん。在庫限りだけど」 散歩のついでに近所のホームセンターへ行ってみた。ほんとに売ってた。「千円。在庫限り」 この間ハンドミキサーが壊れて楽天市場で送料込み1765円で購入した。 失敗しちゃった。近くのホームセンター…

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ケータイが壊れたと思ったときは・・・

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ寝入ったろうか。途中で目が覚めて『眠れなかったらどうしよう』と又思ったけど眠れて5時半に目覚めた。久しぶりに良く眠った。 朝起きたらケータイ(フィーチャーフォン)が壊れていた。 充電したばっかりなのに電源が入らなかった。 ネットで機種を見てみると3万円くらいする。 「格安スマホ買おう」と思った。 「いや待てよ。修理できるかも」と思ってホームページを見た…

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お通じ問題と腰痛

ゆうべはチョコを食べて何時に寝入ったか分からない。割合早く眠ったのではなかろうか。1時半に目が覚めた時は『どうしよう』と思った。その後眠れて5時半に目覚めた。 おとといはあまり腰が痛くなかった。昨日はとても痛かった。 9月の終わりにお通じ問題で夜の急病の病院に行ったのでまたそうなるのが不安で4~5日に1回飲んでいた下剤を毎日飲むようになった。 夜の病院で先生に「毎日飲んだらどうですか」と言…

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カフェインレスコーヒー

ゆうべはお腹の膨満感でなかなか寝付けなかった。チョコを食べて0時ころ入眠。中途覚醒1回。5時半に目覚めた。 この間お店に行ったらカフェインレスコーヒーを見つけたので買ってみた。 ↑45g税込み592円。 いつもは楽天市場で買っているのだけど・・・。 ↑80g税込み959円。送料無料 カフェインレスコーヒーを買うようになったきっかけはトサンの血液検査のeGFRの値が非常に悪かったから…

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夕食

ゆうべはなかなか眠れずに焦った。チョコをたくさん食べて11時半ころ入眠。4時半に目覚めた。5時間眠った。 最近は文章があまり浮かばない。なので昨日の午後作った団子汁を掲載しようと思う。 イワシの身に味噌とショウガを入れてフードプロセッサーにかける。 スプーンで丸めて煮汁に落とす。 野菜は玉ねぎだけです。 茹でたニンジンを添えてみました。 腰が痛かったけど頑張って作った。 …

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関わらない自由もあると思う

午後から銀行へ行って通帳記入した。帰宅してから家計簿ソフトへ入力した。光熱費などは銀行引き落としにしているので通帳から家計簿へ記入するようにしている。 銀行からの帰り道、自転車に乗った近所の人から「こんにちは」と言われた。 隣絡みから話をしなくなった人だ。 話をしないことで私は気持ちをコントロールできているので話しかけてもらいたくない。 以前にも、良く話しかけられて迷惑した。 挙句の果…

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家計簿ソフトをパソコンに入れる

この間パソコンを初期状態に戻したので家計簿ソフトも消去されてしまった。 なのでCD-ROMで再インストールした。 私が使っている家計簿ソフトはこれ。 電気屋さんのポイントを使ったので200円くらいで購入できた。 Excelで作れるらしいけど お勉強しなくちゃ 分からないし。 家計簿ソフトはクレジットカードの入力もできるから便利だ。 夏にパソコンが壊れて家計簿のデータが消失してしま…

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先生と和解できたのだろうか・・・

先日内科受診したばっかりだったけど下剤がどうしても欲しくて予約外で病院へ行った。 受付を済ませ問診表を書き「案内」で全てやってくれた。 「薬を出すか出さないかは先生の判断です」と言われた。 私は9月の終わりにお通じ問題で夜の急病の病院へ行ったことと下剤は市販されていないことを係の人に話した。 先生はお薬を出してくださった。係の人が「使いすぎないように」という先生の伝言を伝えてくれた。 …

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医者とのトラブル

二つの記事を頑張って書いた。心を込めて書いた。その気持ちも私の本当の気持ちだった。 でももう一つ決して無視できない気持ちがあった。 一昨々日の医者からの突然の罵倒。 その時は私は平静を装い、平気な顔をしていたけど本当は物凄く傷ついている。 3か月前は「素晴らしい。良すぎるくらいだ」と褒めてくださった。 3か月の間に先生に何があったのか、と思ってしまう。 私は真面目に禁欲的に自分を律し…

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洗濯機の洗濯槽のお掃除

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。4時半に目覚めた。5時半に起床。 洗面所とトイレをお掃除した。 トサンは資源ゴミを置きに行った。 10時ころトサンは散歩へ行った。 今日は洗濯槽のお掃除をした。 洗濯機に槽洗浄コースもあるけど私はYouTube で見た方法でしてる。 用意するものは二つ。 洗浄剤には色々なものがあるけど私はこれを使う。 浮き出た汚れをすくう百円ショップで…

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超簡単!シーフードピザ粉なしの作り方

糖質がほとんどないシーフードピザの作り方です。直径20㎝くらいのフライパンかスキレットに「クックパー」や「キチントさん」などのアルミホイルを敷き詰めます。 卵を2個割入れます。 卵を溶きほぐします。 お好みのシーフードを散らします。冷凍ものは解凍してから使います。 マヨネーズをまんべんなくかけます。 ピザ用チーズを乗せます。 フライパンはふたをして焼きます。スキレットはそのままグ…

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血圧の薬

ゆうべはチョコを食べて11時ころ入眠。途中何度も目が覚めて3時に目覚めた。その後4時半から1時間以上眠れた。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。 昨日病院の身体測定室の前の椅子に腰かけていると隣の人の自動血圧計の結果が「168」と見えた。トサンが以前血圧の薬を飲んでいたのでつい気になって話しかけた。 「血圧の薬を飲んでいらっしゃるんですか?」「いいえ」「168で先生は何もおっし…

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内科受診だった

昨夜はYouTubeでMXテレビの番組を見て動画に何の仕掛けもしてなさそうで大丈夫だったんだけどタブレットで見たので画面も小さく音声も聞き取りにくく頭の神経が疲れてしまって『眠れるかな?』と思ったけど割合早く眠れたみたい。途中1回目が覚めて4時半に目覚めて6時間眠った。5時過ぎにもうひと眠りできた。雨なのでよく眠れた。 久しぶりにMXテレビの番組を見られて楽しかった。以前はテレビの録画を昼間見…

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便利な使いすてハンディワイパー

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。1度目が覚めて4時半過ぎに目が覚めた。6時間眠った。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。 昨日の午後散歩したんだけど半袖で歩いている人を4人見た。昨日は暖かかったからね。私は昨日残りの半袖を洗って仕舞っちゃったけどね。 今日は家中の埃取りの掃除をした。いつも水曜日にしているのだけれど昨日はたくさん洗濯して疲れてしまったので今日した。 以…

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パソコンを初期状態に戻す

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。途中1回目が覚めて4時半過ぎに目が覚めた。6時間眠った。 洗濯機のスイッチを押してからまたベッドに戻って30分くらい寝たと思う。 たくさん洗濯した。夏物がまだ残っていたのでそれらとか、冬物のズボンが出しっぱなしだったのでそれらとか。トサンのものも。 昨日の疲れが残っていて体がだるい。 新しいパソコンを買ったのだけれど、古いパソコンと同期されてしまっ…

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洗濯物が乾かない時は・・・

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。途中3回くらい目が覚めて5時50分に起床。7時間眠った。雨なので良く眠れた。 階段・廊下・台所の床にワイパーをかけてから隅に掃除機を軽くかけた。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。 昨日の午後は銀行へ行っただけ。少しは散歩代わりになったかな。 それから溜まったレシートを見ながら家計簿ソフトに入力した。来月になってからまとめて入れようと思…

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ADSL終了?

ゆうべは眠れないのでチョコを少し食べて11時半頃入眠したろうか。3時に目が覚めた。その後30分眠れた。 3時50分に起床して洗濯を始めた。たくさん洗濯した。手洗いの洗濯もした。 洗濯の後少しうたた寝した。 居間の畳に掃除機をかけた。 トサンは資源ごみを置きに行った。 トサンは二階のフローリングの掃除をした後庭の朝顔の棚を調整していた。 まだ朝顔が咲く。 うちのインターネ…

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台風の二次災害

ゆうべはチョコを食べて0時頃には寝入ったのだろうか。切れ切れに目が覚めて5時過ぎに目が覚めた。 あれからトサンの機嫌は直っていた。 「電動工具買ってもいいよ」と言ったのが一番のトサンのエネルギーになったみたい。新しい趣味の構想が浮かんだのかな? 台風通過で私たちもなんか精神的に禁欲的な生活を強いられた部分もあったような気がして、私たちの夫婦げんかの原因も台風の二次災害と言えるかもしれない。…

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夫の裏切り

ゆうべはチョコを多めに食べて午前1時頃入眠。6時に目が覚めた。5時間眠った。 目覚めると元気がなかった。 『こんなに一生懸命色んなことをやってきたのに。もういっぱいいっぱい。もう頑張れない』と思えた。 『こんなに一生懸命やってるのに、トサンのことまで気遣えない。それはもう私にとってオーバーワーク』と思えて、何もやる気がなくなった。 トサンが帯状疱疹になる前も「自分で気分転換考えて!」と口…

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夫婦喧嘩

今日久しぶりにトサンと喧嘩した。私は「私逃げるよ。私を虐めるのなら逃げるよ。私を追い詰めるのなら」と言った。トサンは「何も虐めてないじゃん。何も追い詰めてないじゃん」と言ったけど。 トサンはやけっぱちになって「好きなようにやるわ。酒も飲むわ」と言った。私は「好きなようにすれば」と言った。 トサンは外へ出て行った。私は「トサン。トサン。」と追いかけた。トサンは縁台に腰かけていた。「話があるから…

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お通じ問題

ゆうべはチョコを多めに食べて11時頃入眠。2時半に突然の覚醒。はっきりと目覚めてしまって、その後眠気が全然来ない。下剤で腸が緊張したのか。今までは下剤で穏やかな気持ちになっていたんだけど。それから少しは眠ったのか。全部で4時間以上は眠った気がする。朝方になると穏やかな気持ちになっていた。 以前お通じがなくて、トサンに「他のこと考えてるからだ。集中しろ」と言われたけど『ないものはない』と思ったけ…

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夫の運転免許証の更新

ゆうべは眠れないのでチョコを食べて11時すぎに入眠。4時に目が覚めた。5時間弱眠った。 洗濯を始めた。たくさん洗った。手洗いの洗濯もした。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。 トサンは免許更新講習を受けるために出かけた。 11時からの受付なのに駐車場が開いているか心配だから、と10時前に出かけた。 今回は講習を受けるだけで免許証を交付してもらえるけれど次回は何かテストがある…

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何もかも手作りだから仕方ないけど

ゆうべは何も食べずに10時半頃入眠。夜中に1回目が覚めて又眠れて5時20分に目が覚めた。7時間眠った。それで起きればよかったのに、その後1時間浅い眠りでたくさん夢を見てすごく疲れた。 今日はキッチンのシンク・排水・洗い篭・洗いボールを掃除した。 昨日は食材をたくさん買ったので午後仕事がたくさんあった。 厚揚げを油抜きしてからトサンの朝ごはんのおかずの鶏がらスープ煮を作った。 やはりおかず…

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ハンディミキサー

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。0時半に目が覚めて又眠れて5時半前に目が覚めた。7時間弱眠った。 軽く洗濯をした。 階段・廊下・台所の床にワイパーをかけて隅に軽く掃除機をかけた。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。 トサンと車でスーパーへ食材を買いに行った。 アイスクリームを作ろうとハンディミキサーをコンセントにつなぐと煙が出た。すぐにコンセントから抜いた。よく見て…

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申し訳なかった

ゆうべはチョコとチーズを食べてもなかなか眠れず、ネットして0時頃入眠。4時に目が覚める。寝不足・・・。 昨日は台風一過でうちはあまり被害がなかったのだけれど、色んなところで被害が甚大だったのに、能天気にフレッツ光テレビのことなど考えて申し訳なかった。言い訳だけど、私は報道をほとんど見ないので、世間の状況が良く分からない。トサンがテレビを点けているので、それで分かった。 色んなところが早く回復…

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台風一過 と フレッツ光テレビ

ゆうべはトサンが「もうちょっと起きてる」と言うので先に二階へ上がってチョコとチーズを食べて10時過ぎに入眠。4時前に目が覚めてまた眠れて5時前に目が覚めた。7時間弱眠った。もうちょっと眠りたい。 昨日の午後は、雨戸も全部閉めてあるし、することもないし、テレビの録画を見て5分くらい転寝した。 『台風も大したことなく過ぎ去るのかなあ」と思ってたけど、トサンが「8時頃がピークだぞ。早めに夕食食べよ…

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今晩はどうなるのか

ゆうべは10:40に二階へ上がって、チョコを食べて11時頃入眠。3時半ころ風の音で目が覚めてそれから眠れなかった。 7時頃雨足が強くなった。 今日はゴミ出しの日だけど「やめようね」と話していた。 「社宅の人ゴミ出してるよ」とトサンが言うので、うちもゴミ出しをした。 『台風で又電子マネーが使えなくなったら・・・』と思って昨日の午後銀行へ行って千円札を20枚おろした。帰りにスーパーへ寄ってみ…

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明日は大丈夫か

ゆうべは最初からチョコを食べて10時過ぎに入眠。1時半に目が覚めてまた眠れて4時前に目が覚めた。6時間弱眠った。 今日は月1回の『燃やさないゴミの日』なのでゴミ置き場にトサンが置きに行った。押し入れ上段の掃除と整理をして出た古い大量のバッグなども捨ててもらった。 昨日の午後は歩いてスーパーへ行って台風に備えて食料品を買い足した。 台風15号の時は冷蔵庫がスカスカで、災害三日目にちょっと離れ…

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なんでもない日

ゆうべは最初からチョコを食べて10時半に入眠。3時に目が覚める。中途覚醒1回。それから眠ったのか眠らなかったのか・・・。5時に起床。 お掃除は月曜日から水曜日までと決めているので、臨時のお掃除がなければ木曜日から日曜日まではお掃除をしない。 今日は木曜日なので、お掃除に関しては一番ホッとする日。なんでもない日。 『お通じ問題』だけど、昨日の午後散歩を頑張ってお腹が痛くなったのだけれど、帰り…

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お通じ問題

ゆうべは最初からチョコを食べてすぐに寝て2時頃目が覚めた。また眠れて4時に目が覚めてそれから眠れなかった。6時間弱眠った。 4時半に起きて洗濯した。 洗濯が終わった後家じゅうのテレビ台や机やサイドボードなどの埃取りの掃除をした。 今悩んでいることが『お通じ問題』以前より腸の動きが良くなった。だから『お通じ問題』が解決したと思いきや、新たな悩みが・・・。 以前は腸の動きが悪く、一週間に一回…

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給水車が来たときに水を入れるタンクを買った

ゆうべは最初からチョコを食べて割合すぐに寝たようだ。2時半に目が覚めた。それから眠ったのか眠らなかったのか・・・。5時に起床した。 今日は火曜日なので階段・廊下・台所にワイパーをかけてから隅に軽く掃除機をかけた。昨日の午後は居間の畳に掃除機をかけた。 寝不足で体がだるい。疲れている。 私がゴミ出しの準備をしてトサンがゴミを置きに行った。今日はゴミ出しの準備をするのを忘れていてトサンがしそう…

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精神科受診だった

ゆうべは最初からチョコを食べてすぐに寝てしまったようだ。2時半に目が覚めた時にはテレビがつけっ放しだった。オフタイマーにしないで寝てしまったようだ。その次目が覚めたのは5時だった。久しぶりに7時間くらい眠ったのかしら。 今日は精神科受診だった。いつものお薬をいただいて失礼した。 病院から帰ってからトサンは資源ゴミを置きに行った。 私は扇風機の掃除をした。トサンの寝室、私の寝室、居間に置いて…

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USB HDD レコーダー

ゆうべはチョコを多めに食べて11時半ころ入眠。3時半に目が覚めてそれから眠れなかった。 寝不足で体がだるい。疲れている。 元気がなかった。出かけるときトサンに「寒そうな顔してるな」と言われてしまった。 電気屋さんへ行って USBHDDレコーダー を買った。税込み8008円だった。 買っても、ちゃんと使えるか不安だった。この間ブルーレイレコーダーが「受信できません」と表示されたし・・・ …

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今日は良いお天気

ゆうべもチョコを持って二階へ上がって、少しかじって11時頃入眠。トイレに2回。5時半に起床した。6時間半眠った。久しぶりに良く寝た。もうちょっと寝たい。 今日は良いお天気。8時前になって洗濯を始めた。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。 洗濯が終わって疲れてしまった。 一息ついてから、今日はお天気がいいので、お風呂場の掃除をした。 体の具合の悪かったころは体が硬くてしゃがむ…

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総合スーパーへ行く前の日は・・・

ゆうべはチョコレートを持って二階へ上がったのだけれど、食べずに11時頃入眠。3時前に目が覚める。それから眠ったのか眠らなかったのか・・・。時計を見ると4時半だった。5時に起床。 前は7時間も8時間も眠れていたのだけれど、今年の頭から眠れなくなった。最近は昼寝やうたた寝もしなくなった。録画機器が壊れて好きな番組も見られなくなった。前は録画を見ながら良くうたた寝していた。最近は4時間眠れればいいや…

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また家計簿をつけ始めました

ゆうべはチーズ1個を食べて寝たけど、何回も目が覚めて4時に目覚めてそれから眠れなかった。明らかに睡眠不足。6時前に起床した。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。 キャベツを消費したかったので、お昼はお好み焼き(粉なし)にした。 家計簿のことだけどパソコンが壊れて家計簿のデータが消失してしまった。バックアップを取っていなかったから。 それで意気消沈してしまってもう家計簿つけ…

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郵便料金が値上がりした

ゆうべは最初からチーズ2個を食べて、11時頃入眠。5時半に起床。中途覚醒1回。 久しぶりに良く寝た。もうちょっと寝たいけど。起き抜けは体がだるくなかった。 洗濯をした。トサンのシーツ類も洗った。シーツ類を洗ったときは掃除機をかけることにしているので、トサンのベッド、マット、布団に掃除機をかけた。疲れてしまった。 隔週の水曜日はキッチンのシンク・排水・洗い篭二つ・洗いボールを掃除することにし…

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もうちょっと入れられそうですね

ゆうべは なかなか眠れないので、チョコを食べて0時前には寝入ったと思う。トイレに4回起きた。7時に起床した。こんなに遅く起床したのは何か月ぶりだろう。 毎週火曜日は階段・廊下・台所の床の掃除をすることにしているので、した。ワイパーをかけてから隅のほうだけ軽く掃除機をかける。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。 スーパーへ買い物に行った。「おひとり様1パック」だった百円卵が来週か…

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受信できません

ゆうべは足が痛くてなかなか眠れず、チョコを食べて何とか寝た。夜中に2回トイレに起きた。今までトイレに起きたことなんてなかった。一昨々日から起きるようになった。 5時45分に起床した。6時間以上眠ったと思う。 洗濯を始めた。 トサンは資源ゴミを置きに行った。 洗面所とトイレの掃除をした。洗濯もたくさんしたので、疲れてしまった。 USBで接続するHDDレコーダーの調子がやっぱり悪くて昨日の…

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そっとしておいてあげたら・・・

ゆうべはあれからチョコを多めに食べて眠れた。 昨日は「明日が日曜日」ということを忘れていて寝入るのに苦労したけど今日は日曜日で隣の旦那も仕事に行かないから雨戸が夜中に開くこともなく久しぶりに比較的良く寝たと思う。 でも朝は焦燥感でいっぱいだった。『隣は国のサポートが十分入って安定し 私が病に陥るのか』と思えて。加えて昨夜下剤を飲んだのにお通じがないことも焦燥感に拍車をかけた。 しばらくする…

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夫の膠原病内科受診に付き添った

ラキソベロンのジェネリックを飲んで寝たけど午後10時半過ぎに寝たと思うけど11時13分に目が覚めてしまった。 昨日はトサンの膠原病内科受診だった。 朝トサンに症状のことなど聞いておいた。 蕁麻疹は前より良くなった。前は体のあちこちに出ていたが、今は足に出ることが多い。20~30分で消える。痒みはあるが薬を飲むほどではない。 痰は前は喉に絡まって出なかったが出るようになった。出るのは少量で…

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おもらし

ゆうべは何も食べずに寝たけど1時頃トイレに行きたくなって起きた。最近は夜中にトイレに起きることはなかった。 階段を降りるときから おもらし。パジャマのズボンを伝う。おしっこはトイレに長い間腰かけていないと 出なかったのに。 『どうしたんだろう?昨晩も下剤を飲んだからだろうか?』 昨夜お腹を触ると固形物があったので下剤を飲んだのだ。私の場合、お腹を押すようにすると どこにあるのか分かる。 …

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お通じ

ゆうべは病院から午後11時に帰宅して、それから入眠剤を飲んで1時頃には寝入っただろうか。今朝は5時45分に起床した。 おととい下剤を飲んで、いつもはスムーズにお通じがあるのに夜になってもお通じがなかった。珍しく浣腸もしたけど・・・。 なんか、いつもより体に力が入らない感じだった。 病院へ電話すると看護師さんが「明日昼間病院へ行って薬の調整などしてもらってください。痛い場合は夜中もやっていま…

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HDD 外付け レコーダー

ゆうべも薬を早めに飲んで、ブログを更新したけど眠れず。チョコを食べたけど眠れず。更新した記事を削除して、書き直して投稿した。 寝入れたけど何回も目が覚めて4時半に起床した。 洗濯をした。たくさんした。疲れてしまった。 整理タンスの下段のほうに放り込んでおいた秋物のシャツなどたくさん洗った。 体の具合が悪かったときは体が硬くてしゃがめず整理タンスの下段は開け閉めすることができなかったから長…

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