糖質オフな朝食 やせたい人に

昨夜はなかなか寝付けなかった。二度寝できたから良かった。7時間眠れた。 今朝の私の朝食です。 チーズ3種 納豆 トマト・ブロッコリーお腹いっぱいでゆで卵は食べられませんでした。ゆで卵 いつも美味しいんですけど 残念!  炭水化物(糖質)を摂りません。トマトとブロッコリーはビタミンCを摂るために食べています。 今朝の体重は49.7kgでし…

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