ペイペイとか

今流行の~ペイだけどペイペイとかauペイとか楽天ペイとかあるみたいだけど見てみるとお店によっては50%還元とかすごいことやってる。 でも~ペイも乗り遅れたかなあ・・・。 うちは買い物が少ないのでそんなにメリットはないんじゃないかな。 それに電子マネーが定着しているお店以外は近所のお店は現金払いを喜ぶのよねえ。なんかそんな感じがしているの。 以前クレジットカード払いで1%のポイントバッ…

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キャッシュレス還元

昨年10月の消費税10%への引き上げから9か月間に限りキャッシュレス還元が始まったわけだけどそれをはっきりと認識したのはごく最近・・・。 トサンのステロイド剤減薬中の緊張感や隣人トラブルの問題や病院とのトラブルの問題などで悩み事が多く睡眠にも支障をきたしていたのでそこまで気が回らなかった。 毎日の家事をするだけで精いっぱいだった。 キャッシュレス還元といってもうちは買い…

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夫の皮膚科受診に付き添った

トサンの皮膚科受診のために付き添いで病院へ行った。 病院の自動血圧計でトサンの血圧は128/75だった。 診察で菌があるかどうか調べてくださったが皮膚を取って顕微鏡で見てくださったけど菌はなかった。 塗り薬を出してくださった。ステロイド剤の入っていないお薬だそうだ。 このお薬で様子をみてみよう。 トサンが 夕方に症状が出て 朝は治ってると言ってた。 夜の睡眠で症状が治るの…

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マスク出まわり始める

「スーパーでマスクが7枚327円位で売ってたよ」とトサンが言った。 1枚50円はしないってことね。 近所のホームセンターでもそれくらいの値段で売ってたそうだ。 マスクが出まわりはじめたのでもうマスクの心配はしなくてもいいかもしれませんね。

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スーパー大混み

先週末2か月ぶりくらいにちょっと離れたスーパーへ行ったのだけれど 割合早く行ったので空いていたのだけれど百円ショップを見て洋服を見て食料品を買ってレジへ行ったらレジが大混み。 駐車場も満杯近くなっていた。 トサンと「これからは平日に来ようね」と話し合った。 特別定額給付金がもらえることだしお刺身と和牛ステーキを買った。和牛ステーキ1枚はトサンとシェアした。 トサンは百円ショップでの…

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超簡単!アボカドムースの作り方。

用意するもの 材料 アボカド             1個生クリーム         200mlゼライス1袋(ゼラチン)      5gラカントS(砂糖)        60g アボカドは糖質が少ないので糖質制限にぴったりな果物ですね。 ゼライス1袋(ゼラチン)を75ccのお湯で溶いておきます。 ラカントS(砂糖)を計っておきます。 アボカド 生クリーム ラカ…

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他の人のブログを見て羨ましい

糖質が怖くてコンビニの低糖質パンも食べられない。 だからテレビでも食べ物の番組を見ないし食べ物のコマーシャルも見ないようにしてる。 トサンは平気だそうだ。「大食い選手権」なんて見てる。 私はもちろん youtube などでも見てないけど最近他の人のブログを見るようになった。 そうすると載ってるのよねえ。 お寿司コンビニの低糖質パンやおやつ。 すんごく美味しそう~。 食べられる人…

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夫の膠原病内科受診に付き添った

昨日は特別定額給付金の申請書を投函しました。 今日はトサンの膠原病内科受診でした。 私も付き添いで行きました。 落ち着いて付き添えるようになりました。 トサンも先生の質問に自然に答えられるようになりました。 今まで隣人トラブルから端を発した市役所や保健所とのトラブルで私の気持ちに余裕がなくトサンの帯状疱疹発症でトサンの看病にも必死で三十数年前に発症したトサンのベーチェット病…

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膝の軟骨がないから・・・

特別定額給付金の申請書が届きました。 みなさんはどのようにお使いになる予定ですか? トサンは「時計を買う」と言ってます。 1万円くらいの腕時計を買いたいそうです。 トサンは腕時計が大好きなんです。 以前は良く千円位の腕時計を買ってました。 それから1万円位の自転車も買いたいそうです。 「それはやめといたほうがいいんじゃない?」と私は言いました。 自転車は膝にとても負担がかかる…

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期待し過ぎないこと

精神科の先生から電話があったおとといの晩はやはりあまり眠れなかった。 他の患者さんはちゃんと面接してもらっているのに私はリモートで電話診療で きのうは 先生との会話でエネルギーを使い果たし激しく消耗し疲れきっていて 見捨てられたような気持になってさみしくて自分が物凄くみじめで 記事を投稿せずにはいられなかった。 そうしないと自分が保てなかった。 こう書くと又思い出してみじめ…

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精神科の電話診療

先生から電話が来る予定の時刻を過ぎても電話がないので病院へ電話した。 看護師さんが出て面接での診療を受けている人もいることを知った。「希望する人は電話診療を受けている」と看護師さんが言った。「希望していません」と私は言った。「差別だ!」とクレームを入れた。 折り返し先生から電話があって「恐れ入ります」なんて言って気を遣って疲れちゃった。 先生が「糖尿病の持病のある方は電話診療になります…

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薬味って大事

おやつにアーモンドやクルミやピーナッツを食べてたら歯が欠けた。 コロナウイルスの影響で患者さんも少ないのだろうすぐに歯医者さんの予約が取れた。 又歯を削って型を取って被せるんだろうなあと思っていたら詰めただけで終わりだった。 いい具合に直ってる。 帰りにスーパーへ寄って北海道産にしんを買った。 生のにしんを買ったのは初めてだった。 グリルのココットプレートで焼いた。 …

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低糖質あんこ

あんまり暑かったのでアイスクリームを作った。トサンと食べてたらきょねんはトサンがクリームあんみつにして食べていたのを思い出した。 「あんこ買おうか?」「いいよ・・・」 楽天市場の期間限定ポイントが1000ポイントぐらいあったので低糖工房の低糖質あんこを買った。500gを4個買って3千円位だった。『3千円位だったらいいかな』と思って買った。 トサンに「あんこ買ったよ」と言ったら「ありがと…

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隣人トラブル その後

おとといの記事で 「MXテレビの放送が再放送が主でがっかりした」 と書いたけど 昨日は ふかわりょうさんと大橋未歩アナウンサーの姿や声が聴けて マツコ・デラックスさんと若林史江さんも声だけの出演で 久しぶりに楽しかった。 やはり再放送が主体だったけど。 金曜日は中尾ミエさんが映像と声の出演で 「髪も切ってないの」 と楽屋トークみたいだったのでなんかがっかりしちゃっ…

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疲れちゃった

記事を書くって結構精神力が要るんですね。 料理を作って載せるって意外とたいへんなんですね。 疲れちゃった。😃 きのうの夕食。 イワシの塩焼きゆで卵トマト・ブロッコリー納豆キュウリと大根の浅漬けモツ汁(前日の残り)アーモンド・クルミ

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魚も食べたい

ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💓 お肉中心の我が家の食卓だったけど「魚も食べたい」というトサンの一言で意識してお魚も出すようになった。 肉の加工品が良くない と聞いてハムやソーセージを食べなくなった。 「じゃあお魚の加工品は干物じゃないの?」とトサンに言ったら「そんなこと言ったら食べるものなくなっちゃうじゃないか」と。 それで干物は続行中。 …

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がっかり・・・

ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💓 MXテレビの情報番組が再開されたので見てみたら再放送が主な内容だった。 がっかり・・・。 世の中変わってしまったのか・・・。 これからどうなるのか・・・。 暖かくなって 暑い日もあったりして麦茶が美味しい季節になりました。 ごく最近まで煮出していたけど今は水出しで手間がかからない。 外…

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週3回 多いですか?

ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💓 トサンと一週間に2回車でスーパーへ買い物に行っているんだけどどうしても野菜が足りなくなって合間に私一人でスーパーへ野菜をちょこっと買いに行く。 週3回多いですか? あるスーパーは入店が一家族様一人に限られていてトサンはお店の外で待っている。 ストレスもたまりますよね。 早くおさまってほしい。 きのうの夕食。 …

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デジタル オンチ

 ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💔 デジタルカメラをいじっていて画素数を変えられることに今頃気づきました。 今までパソコンに取り込んでからサイズを変えていました。w 今どきはみなさんスマホで写真撮っているんでしょうね。 一昨日の夕食 牛焼肉・鰯の丸干し野菜サラダ納豆・皮付きピーナッツ 因みに昨夕食も焼肉でした。 …

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ドライブスルーに行列

一昨日の日曜日近所のハンバーガーショップのドライブスルーに車がはみ出して道路に行列を作っていました。そんな光景を見たのは初めてです。 皆さんテイクアウトとか宅配ピザを利用されているのでしょうね。うちは糖質制限食なので毎日手作りですが・・・。利用するのはコンビニのサラダチキンぐらいですね。 庭の花。庭のことは全てトサンがやってくれています。トサンが丹精込めて育てた花たち。 すみれゼラ…

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超簡単!牛しゃぶの作り方。

材料二人分 牛しゃぶしゃぶ用  200g~300g 今回は国産牛切り落とし298gを使いました。うちでは すき焼き用でも切り落としでもしゃぶしゃぶにしてしまいます。肉のサシ(脂)の具合を見て買います。でも しゃぶしゃぶ用が無難ですね。 たれ一人分 お湯             200ccほんだし(だしの素)      小さじ1ラカント液状(砂糖でも)  大さじ1。5しょうゆ …

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ながらみ のある夕食 20/05/02

33kg減量できました。(現在身長160cm 体重50㎏)糖尿病もお薬なしで大丈夫です。ご飯・パン・麺・パスタ等を食べないシンプルな食事にしています。💔 牛しゃぶ刺身 ほうれん草のお浸しボイルながらみ(市販品) 冷奴ワカメと卵の中華スープ(前日の残り) クルミ 特売日だったのでご馳走でした。 牛しゃぶの作り方を後日記事にします。そんなの目をつぶ…

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4月の家計簿

昨日の午後は銀行へ行って通帳記入した。 帰ってから1か月分のレシートを見ながら家計簿に入力した。 そのあと通帳を見ながら光熱費など家計簿に入力した。 家計簿ソフトが自動で計算してくれるので私は金額を入力するだけで済むので割合楽だ。 コロナウィルスの影響で家でおとなしくしていたので生活費の支出は少なかったけど健康保険料や介護保険料の支出が痛い。固定資産税の支出もあったし。 生活費だけの支…

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糖質オフな朝食 20/05/01

チーズ2種納豆・ゆで卵トマト・ブロッコリー 因みにこちらはトサンの朝食です。 ご飯キャベツ・新玉ねぎ・トマト・ブロッコリー水煮大豆の煮ものマグロの煮つけインスタント味噌汁 トサンは毎朝100gのご飯を食べます。大豆とマグロの煮ものは私が作り置きしておきました。野菜も刻んで冷蔵庫へ入れておいてあげます。冷蔵庫から出して電子レンジでチンするものはしてトサンは自分で朝食の用意…

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